鬼は外 福は内
節分の日はこう言いながら豆をまきます。そして自分の年の数だけ豆を食べると，これから１年，病気にならないといわれています。病気はもちろんのこと，自分の心にこっそりと隠れているかもしれない悪い鬼も追いはらってしまいましょう！
かぜ・インフルエンザ流行中！！
最近体調をくずして休んでいる人や保健室にくる人が増えています！！予防には日頃からの規則正しい生活やうがい・手洗いが大切ですが，ちょっとした油断から風邪をひいてしまったときは「睡眠」「栄養」「保温」が第一です。朝，「具合が悪いな」と思ったら無理をせずゆっくり休んでください。
からだの中に入ってきた細菌やウイルスが，活動するのをおさえたり，からだの免疫力（細菌やウイルスと戦う力）を高めるためです。
熱がではじめるときは，寒気を感じたり，顔色が悪くなったりします。服を多めに着て，部屋の温度を高くしましょう。体温３９℃以上のときは，細菌やウイルスと戦う力が最も強くなり，熱が下がっていくときは熱をからだから逃がすために汗が出ます。汗をかいたら着替えて，少し部屋の温度を下げましょう。
生活習慣病予防週間
「生活習慣病」は，子どものころからの予防が大切です！！生活習慣病（糖尿病，高血圧，がん，脳卒中など）は，生活の乱れや悪い生活習慣を続けていくると起こる病気です。子どものころから健康的な生活習慣を身につけておくと，生活習慣病の予防につながります。